É INCRIVEL

como nossas vidas tem capacidade de mudar de uma hora para outra... Uma hora o mundo esta desabando sobre nossas cabeças, outra hora você se sente feliz, como se a vida fosse um mar de rosas. Mas é isso, uma hora tristes outrora felizes. Então sorria e aproveite os momentos bons, com seus amigos, com sua familia, ou seja la com quem for, com quem te ama, ou até com o mendigo da sua rua. E quando estiver triste, não se isole, não faça seu dia piorar, faça o que te deixa feliz, faça o que te agrada, saia de casa por mais que esteja sem vontade alguma por que isso vai te fazer bem, acredite, coma muito, coma besteiras, abrace e se nada disso ajudar, chore e desabafe, diga tudo o que sente, tudo que está te fazendo mal.

Diga sempre que possível o quanto as pessoas são importantes para você e o quanto ama elas. Diga sempre bom dia, e pergunte: "como vai você? Tudo bem?", ofereça um ombro amigo se ela estiver triste ou comemore junto a felicidade dela. Sorria sempre que alguém te sorrir. Sorria para um desconhecido, isso vai te fazer bem, acredite.

São coisas pequenas e simples que podem mudar seu dia, que podem transformar seu dia ruim em um dia bom. Que podem te fazer ser mais querida e alegre. São esses pequenos gestos que o mundo precisa e muitas vezes você não faz por achar que por serem simples, não são necessários.